Menu

Jak utrzymać opaleniznę jak najdłużej po lecie.

1 września 2019 - Uncategorized

Małymi krokami żegnamy wakacje. Pierwsze tygodnie września to w prawdzie jeszcze nie jesień, ale nadal chciałybyśmy mieć świetliste i opalone ciało. Dziś będzie o tym jak należy pielęgnować letnią opaleniznę by cieszyć się takim wyglądem jak najdłużej. Wszystko zależy od naszej skóry, jej kondycji przed opalaniem i w jaki sposób dbałyśmy o ciało podczas kąpieli słonecznych. Używanie filtrów słonecznych a nie spiekanie się na raczka na pewno w dłuższym utrzymaniu opalenizny pomoże. Należy pamiętać o nawilżaniu, więc balsamów nigdy dość 😉 miła i gładka skóra dodatkowo pachnąca naszym ulubionym balsamem w połączeniu z brązowym ciałkiem i jeansowymi szortami to super sprawa. Nasza samoocena się poprawia a walory estetyczne procentują w postaci lepszego humoru. Jeżeli o balsamach mowa to dobrze się sprawdzą te z kwasem hialuronowym. Dodatkowo wspomogą opaleniznę masła kakaowe oraz balsamy z dodatkiem wyciągu z orzecha włoskiego, ponieważ są to naturalne bronzery. Nie każdy kocha balsamy, super sprawdzą się olejki np. keratynowy, olej kokosowy, masło shea czy aloes z dodatkowymi właściwościami łagodzącymi. Zrezygnujmy z mocnych peelingów, by za szybko nie zetrzeć brązowego kolorytu naszego ciała. Podtrzymać na dłużej opaleniznę możemy także kosmetykami brązującymi lub zawierającymi złote drobinki.

Kolejnym krokiem w utrzymaniu opalenizny jest oczywiście zdrowa dieta. Wspomaganie organizmu z zewnątrz jak i od wewnątrz jest niezwykle ważne. Podczas odżywiania sięgajmy po produkty bogate w witaminę A czyli beta-karoten.

Witamina A jest między innymi w :
• Marchew
• Dynia
• Pomidory
• Szpinak
• Czerwona papryka

Beta-karoten najlepiej rozpuszcza się w tłuszczach, wiec zdrowych tłuszczy całkowicie nie eliminujmy z diety. Są niezwykle cenne. Alternatywa do spożywania produktów wyżej wymienionych są suplementy diety zawierające beta-karoten. Pamiętajmy, że jedzenie warzyw i owoców jest znacznie zdrowsze niż łykanie tabletek. Po nie sięgajmy w ostateczności.
Cieszmy się opalenizną ! Jak chcemy cieszyć nasze oko opaloną skórą dłużej stosujmy balsamy i dbajmy o to, co zjadamy. Opalona skóra wysmukla nam kształty i ukrywa niektóre niedoskonałości 🙂

Spodobał Ci się ten wpis? Daj łapkę w górę lub udostępnij go na Facebooku www.facebook.com/kotoneczek

Subskrybuj nasz kanał na youtube https://www.youtube.com/channel/UCikFzVnJgYHFKdVCfsneUzw

Powiedz o nas znajomym!

Dziękuję

Joanna

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *